La semana pasada conocimos qué es la dependencia emocional y te hablé de la psicóloga española Silvia Congost especialista en en el tema. Toda la información que comparto hoy también está basada en el conocimiento profesional que ella difunde para … [Leer más...]
Dependencia emocional: ¿Qué es y cuáles son sus causas?
Últimamente han aparecido diversos autores, couches y psicólogos que han difundido el concepto de “dependencia emocional” en las redes sociales y en el mundo. No se trata de una moda, más bien es un problema que afecta profundamente a muchas personas … [Leer más...]
¿Cómo recuperar la confianza en vos misma?
Hay momentos en la vida en que la autoestima decae, dejás de tener seguridad y confianza en vos misma, incluso puede que no te sientas “suficiente”. También es común que cuando eso pase sientas que no sos capaz de lograr las cosas que querés, que … [Leer más...]
¿Qué hacer cuando no logras perdonar a alguien?
Hace tiempo que doy vueltas a cerca de la idea de aprender a perdonar y cómo lograrlo. En esa búsqueda encontré este artículo escrito por Cheryl Richardson con el cual me sentí muy identificada. Cheryl fue la primera presidenta de la International … [Leer más...]
Reiki: equilibra tu energía vital para sanar
¿Quién no ha oído a hablar del Reiki alguna vez? Pero…¿Sabés exactamente qué es, cómo funciona y para qué sirve esta terapia? Al igual que el EFT, las Flores de Bach y el Hoʻoponopono, Reiki es una de las terapias de sanación más sencillas y eficaces … [Leer más...]