Nacemos con una esencia única, cuando eramos niñas todo era risas, amor y felicidad, pero fuimos perdiendo ese brillo que nos hacía especiales por intentar agradar a los demás. Desde muy chiquititas intentamos adaptarnos a lo que nuestros padres y … [Leer más...]
¿Qué es el apego y por qué nos hace sufrir?
¿Por qué nos cuesta tanto superar las separaciones, los finales, las rupturas, las pérdidas y las muertes? ¿Por qué nos cuesta tanto cerrar ciclos, soltar y dejar ir? El apego es la respuesta... Para los tibetanos sólo hay 3 causas de sufrimiento en … [Leer más...]
Dependencia emocional: ¿amás demasiado o dependés?
La semana pasada conocimos qué es la dependencia emocional y te hablé de la psicóloga española Silvia Congost especialista en en el tema. Toda la información que comparto hoy también está basada en el conocimiento profesional que ella difunde para … [Leer más...]
Dependencia emocional: ¿Qué es y cuáles son sus causas?
Últimamente han aparecido diversos autores, couches y psicólogos que han difundido el concepto de “dependencia emocional” en las redes sociales y en el mundo. No se trata de una moda, más bien es un problema que afecta profundamente a muchas personas … [Leer más...]
¿Cómo deshacerte de tus complejos?
En este post voy a ayudarte a identificar tus complejos y voy a compartir con vos un ejercicio de autoaceptación muy recomendable para deshacerte de cada uno de ellos. ¿Cómo podés darte cuenta que tenés complejos? Prestá atención a expresiones … [Leer más...]