Nacemos con una esencia única, cuando eramos niñas todo era risas, amor y felicidad, pero fuimos perdiendo ese brillo que nos hacía especiales por intentar agradar a los demás. Desde muy chiquititas intentamos adaptarnos a lo que nuestros padres y … [Leer más...]
Gratitud: Ser agradecida importa más de lo que crees
¡Sentir gratitud o ser agradecida es más importante de lo que imaginás! Hablar de gratitud, de amor, de perdón o de paz muchas veces es subestimado y tomado por algunas personas como cosas tontas e inútiles de “pseudo-gurúes” de autoayuda. Cuando … [Leer más...]
6 Reglas de oro para superar una ruptura amorosa
Hace un tiempo atrás recibí un correo de una lectora del blog en el cual me sugería que escribiera un post acerca de cómo superar una ruptura y dejar ir. Estos temas son bastante amplios y hay mucho para hablar acerca de qué hacer ante una ruptura y … [Leer más...]
¿Qué es el apego y por qué nos hace sufrir?
¿Por qué nos cuesta tanto superar las separaciones, los finales, las rupturas, las pérdidas y las muertes? ¿Por qué nos cuesta tanto cerrar ciclos, soltar y dejar ir? El apego es la respuesta... Para los tibetanos sólo hay 3 causas de sufrimiento en … [Leer más...]
Dependencia emocional: ¿amás demasiado o dependés?
La semana pasada conocimos qué es la dependencia emocional y te hablé de la psicóloga española Silvia Congost especialista en en el tema. Toda la información que comparto hoy también está basada en el conocimiento profesional que ella difunde para … [Leer más...]