Hace un tiempo atrás recibí un correo de una lectora del blog en el cual me sugería que escribiera un post acerca de cómo superar una ruptura y dejar ir. Estos temas son bastante amplios y hay mucho para hablar acerca de qué hacer ante una ruptura y … [Leer más...]
¿Qué es el apego y por qué nos hace sufrir?
¿Por qué nos cuesta tanto superar las separaciones, los finales, las rupturas, las pérdidas y las muertes? ¿Por qué nos cuesta tanto cerrar ciclos, soltar y dejar ir? El apego es la respuesta... Para los tibetanos sólo hay 3 causas de sufrimiento en … [Leer más...]
Dependencia emocional: ¿amás demasiado o dependés?
La semana pasada conocimos qué es la dependencia emocional y te hablé de la psicóloga española Silvia Congost especialista en en el tema. Toda la información que comparto hoy también está basada en el conocimiento profesional que ella difunde para … [Leer más...]
¿Cómo deshacerte de tus complejos?
En este post voy a ayudarte a identificar tus complejos y voy a compartir con vos un ejercicio de autoaceptación muy recomendable para deshacerte de cada uno de ellos. ¿Cómo podés darte cuenta que tenés complejos? Prestá atención a expresiones … [Leer más...]
Autoimagen vs la opinión de los demás
La autoimagen es cómo nos vemos a nosotros y es el tesoro más valioso que tenemos las personas. El Psicólogo Bernardo Stamateas afirma que la autoimagen es uno de los pilares fundamentales de una buena autoestima. También explica que según cómo nos … [Leer más...]