¡Sentir gratitud o ser agradecida es más importante de lo que imaginás! Hablar de gratitud, de amor, de perdón o de paz muchas veces es subestimado y tomado por algunas personas como cosas tontas e inútiles de “pseudo-gurúes” de autoayuda. Cuando … [Leer más...]
6 Reglas de oro para superar una ruptura amorosa
Hace un tiempo atrás recibí un correo de una lectora del blog en el cual me sugería que escribiera un post acerca de cómo superar una ruptura y dejar ir. Estos temas son bastante amplios y hay mucho para hablar acerca de qué hacer ante una ruptura y … [Leer más...]
Dependencia emocional: ¿amás demasiado o dependés?
La semana pasada conocimos qué es la dependencia emocional y te hablé de la psicóloga española Silvia Congost especialista en en el tema. Toda la información que comparto hoy también está basada en el conocimiento profesional que ella difunde para … [Leer más...]
¿Cómo deshacerte de tus complejos?
En este post voy a ayudarte a identificar tus complejos y voy a compartir con vos un ejercicio de autoaceptación muy recomendable para deshacerte de cada uno de ellos. ¿Cómo podés darte cuenta que tenés complejos? Prestá atención a expresiones … [Leer más...]
Autoimagen vs la opinión de los demás
La autoimagen es cómo nos vemos a nosotros y es el tesoro más valioso que tenemos las personas. El Psicólogo Bernardo Stamateas afirma que la autoimagen es uno de los pilares fundamentales de una buena autoestima. También explica que según cómo nos … [Leer más...]